Cuando empecé esta aventura usaba una talla 54,camino de la 56,ahora mismo una 48 camino de la 46,el cambio es importante pero.........q tal si lo vemos en cm???El dia q me levanté con el pie derecho y dije BASTA a parte de pesarme tb me medí,bien pues ahi van las diferencia
mes de junio ahora
cuello 40cm 38cm -2cm
contorno-126 cm 113cm -13cm
cintura 127 cm 108cm -19 cm
brazo 34 cm 31cm -3cm
muñeca 20cm 16,5cm -3,5cm
cadera 134 cm 112cm -22 cm
pierna 73cm 63cm -10cm
Nosotras lo notamos en la ropa,la gente nos lo ve ,pero como diria Ana Pastor,los datos son los datos
Ahora mi dia,por la mañana me tuve q saltar mi maravilloso café mañanero por la ánalitica,despues de subir mis 86 escaleras desayuné
Mi yogourt,mis dos tostadas y me café con leche
Mm;un té verde,estoy intentando bajar cafeses y subir infusiones
Comida:crema de lechuga y zanahorias,con una tortilla de atún y ensalada,mi pan y una ciruela
Merienda:unas pocas uvas
Cena:una ensalada con boquerones y yogourt
Durante la mañana mis quehaceres en casa,despues bici,ya aguanto 15 km sin morir en el intento ajjajajaja y como siempre mucha,mucha agua y chimpum bicos a tod@s
Muy bien el día en general, la comida, el ejercicio y todo! Espero que vaya bien lo de la analítica, las medidas son SORPRENDENTES. Te felicito, que cantidad de cm-s has perdido! Yo me podía haber medido cuando empecé... la verdad es que es un fallo por mi parte! Un besote
ResponderEliminarAun puedes medirte ahora,la verdad q si,son muchos cm pq al principio aunq no eran muchos los kilos,una talla la bajé a la voz de ya y eso eran líquidos q se notaban en el volumen,muchas gracias por comentar wapsima
ResponderEliminarHola guapa, te he encontrado blogeando por la comunidad, he leido solo tus dos ultimas entradas, y veo que lo estas haciendo muy bien, y que tienes lo mas importante, la constancia y las ganas reales de llegar a tu objetivo, yo estoy mas o menos ahora en el mismo peso que tu, y empecé hace casi 8 semanas, y tambien tengo muchas de llegar a mi "normopeso". Te pondré en mis blogs favoritos para ver tus progresos.
ResponderEliminarUn saludo!
Gracias por pasarte por aqui y si,creo q si llego a mi objetivo,será a base de constancia,en 4 meses me he pasado muy pocas veces y siempre fué en casos ineludibles y luego siempre lo intento compensar,de momento no me tomo dias libres,cuando esto llegue a su fin,como se prefectamente q si algo quiero es para toda la vida,ya me pillaré algún respiro bicos
EliminarAtónito, trato de imaginar el cambio y me parece sorprendente el progreso, sobre todo las piernas, que es lo que peor llevo.
ResponderEliminarAhora voy a pasearme por tus entradas antiguas antes de salir a sudar, aunque el día pinta feo... Segurísimo que llueve...
¡Mucho ánimo!
GRacias por pasarte por aqui,si el cambio es importante,en breve espero subir fotos del antes y el despues,por lo de las piernas supongo q la bici tiene algo q decir,ahora hago casi todos los dias aunq varian los km y la intensidad pero ahi vamos,espero q no te haya llovido bicos
EliminarMe he leído tu Blog del tirón y me has dejado impresionada, que manera más buena de enfocar y que progreso tan increíble.
ResponderEliminarTe sigo!
Pos si q tenias ganas de leer ajjajajajaj ,me alegra q te guste mi enfoque,gracias por pasarte bicos
Eliminarhola guapa! de la 56 a la 48...es una gran bajada de tallas y de peso! yo acabo de empezar pero la verdad es que tu blog es motivante y esperanzador, sigue así! que viendo tus resultados esta claro ke todo es constancia y fuerza de voluntad! Espero seguir tus pasos y también lograrlo! :D
ResponderEliminarSi y sobre todo,no te desanimes aunq se flaquee a veces,todo llega con un poquito de paciencia,gracias y bico wapa
EliminarHola guapa, la verdad que es un gran cambio pasar de la talla 56 a la 48..es genial! Es muy motivador y esperanzador tu blog! La verdad que acabo de empezar xo viendo tus resultados esta claro que con ganas y constancia se consigue! Me as animadooo!!!
ResponderEliminarMucha suerte y sigue así, que vas genial!