Ainsss q dejado tienes esto Msquisquilla

Si el dia me da lo q da y es poco,cuando llego a casa a parte de estar cansada aun tengo cosas q hacer y como sigo con la mala costumbre de madrugar,pues asi no hay manera q como me levanto a poner las calles,a las 11 de la noche no soy persona,como me va la dieta,bien muy bien,a ver mi báscula esta mañana decia q 75,2 no tengo foto,los reyes me trajeron un teléfono q es muy remilgado y cuando tiene poca luz,dice:no quiero gracias por la visita.......la madre q lo trujo¡¡¡,bueno a lo q iba,q dentro de 200 gr habré llegado a los 35 kilos perdidos cuantos mas quiero perder? pues mas o menos 5,esto va a ser arduo pq cada dia tengo menos kilos q dejar por ahi y he notado q estas últimas semanas va mas lento,cosa muy lógica por otra parte,la "no dieta" la sigo perfectamente,sobre todo pq mi estomago lo agradece mucho nada de antiacidos ni manzanillas varias desde el desmadre del dia de reyes todo vuelve a funcionar perfectamente y es muy bueno acostarse y dormir de una atacada sin tener q levantarse a tomar la pastilla de turno,vamos q sigo viendo solo ventajas,bueno chic@s q sigo leyendoos aunq no comente hasta la próxima entrada q seguro q ya celebraré los 35

Divina rutina

Aunq al final el dia d reyes la lié un poco,viva la rutina, para este proyecto es lo mejor.Pues ahi vamos caminito de los 8 meses,bueno aún falta pero ahi vamos,cada dia mas contenta con la decisión q tomé allá por el mes de junio del año,mi semana exceptuando el dia de reyes fué tranquila,he comido bien,ahora al ir a trabajar camino todos los dias un ratín pues siempre pillo el bus q me deja a unas manzanas y por la tarde vuelvo a hacer el mismo recorrido,no es q sea mucho pero sumado a q no paro todo el dia algo si va haciendo pues la bici está cogiendo polvo,cuando llego no me apetece nada subirme a ella entonces procuro hacer siempre ese pequeño recorrido,aunq la dieta va bien el agua no tengo muy claro cuanto bebo creo q me acerco a los dos litros,pero como voy vaso a vaso no lo controlo demasiado.

Durante la fiestas como hubo dias q me pasé a lo grande he decubierto q mi estomago dice NO a las grandes ingestas todos los dias q me pasé acabé con infusiones y antiácidos y un malestar q me duró dias,es increible lo flexible q llega a ser,antes por ejemplo cenaba el dia de nochebuena a lo bestia,navidad mas de lo mismo y aún cenaba y no era poco lo q le metia al cuerpo en esa cena,este año imposible hacerlo cosa con la q estoy encantada,como ahora como muy tarde todos los dias he cambiado un poco los hábitos,desayuno mucho mas fuerte y asi me evito un atracón a las 4 de la tarde,desayuno una fruta un trozo de queso un café y dos tostadas a la 1 me tomo un café y aguanto bien hasta la hora de comer,como me salto la merienda o si la hago es una infusión a la comida en vez de un yogourt como hacia antes ahora tomo fruta,es q no encontraba el momento de tomar la fruta,pq al comer tan tarde se me juntaba con la hora de merendar y no tenia ganas poco a poco voy adaptandome a mis nuevos horarios,bueno pues vamos al pesaje semanal,he de decir q me he llevado una grn sorpresa con lo q he adelgazado esta semana

76,2 pone ahi,me he pesado varias veces y no cambia por eso me he llevado la sorpresa es mucho en una sola semana,pero ahi está mi meta cada dia está mas cerca y ahora mismo no me cuesta grandes esfuerzos llevar esta forma de vida,como veis los reyes han sido generosos y me han traido pijamas jajajajaj pq madre mia cabian dos en los q tenia,bueno chicas a por ellos q son pocos y como dice Ali,constancia,constancia y constancia besiños

Adios navidades

Por fin se han acabado,o casi,pero yo mañana no lo cuento pq trabajo y me evito la comida familiar,bueno q tal os han ido a vosotras?espero q bien y esas cosas todas de paz y amor q corresponden a las fechas,como me han ido a mi? pues bien,he pasado un gripazo del 18 q aún colea,he dormido poco y he comido mucho ahi está resumido jajaaja,en nochebuena y navidad no me pasé mucho pq como estaba muy acatarrada no tenia mucha hambre,eso me salvó jajajajaj,pero en fin de año q ya estaba mejor me resarcí,comi lo q no estaba en los escritos y la consecuencia directa fué un tremendo dolor de estomago q me duró dos dias y encima estreñiemiento,vamos q no aprendo¡¡ q se q si me paso mi sistema digestivo protesta pero ahi estoy yo para pasarme¡¡¡ ajjajaja despues me lamento,pero ya está echo,despues  toca tomarse el antiacido de turno,q llevaba mas de 5 meses sin catar uno,es q tenia miedo q me caducasen jajajajaja,el resto de los dias me he portado bien si exceptuamos el kilo y medio de caramelos q me tomé por la tos q tenia,pero en cuanto a comidas bien.En este tiempo solo me pesé una vez (sin contar la de hoy ) pq se terminaba el año y el reto de Vero tocaba a su fin y como esa fué la razón de q abriese este blog pues habia q hacerlo bien hasta el final,he de decir q lo superé con creces (ya me he abrazado varias veces),el reto era llegar al 31 de diciembre con 83 kilos,bien pues el resultado fué de 78,3 perdí casi 5 kilos mas de lo previsto,osea q muy bien.

Ya sé q ahora no comento en los blogs o casi nada,bueno tampoco hubo mucho movimiento,la razón es q voy muy justa de tiempo y aunq si os leo a todas,si leo no escribo,pero si se como vais,a ver si ahora q todo vuelve a la normalidad os puedo escribir un poco,pero bueno es q salgo temprano de casa y no vuelvo hasta las 7 de la tarde y entre hacer cosas por casa,ir a la compra una vez a la semana o dos y enterarme de como va el mundo se me escapa el dia pero sigo atenta a vuestros progresos,bueno y poco mas q contaros q en dos dias hago 7 meses de esta forma de vivir y como no quiero ser cansina no voy a repetir de nuevo lo estupendo q es sentirse bien,todas lo sabeis ajjajaja y vamos allá con lo q decia la báscula hace un ratin

Aun con estas comilonas he conseguido bajar un poco,por lo tanto estoy muy satisfecha de como han ido las cosas,con esto he aprendido q con un poco de disciplina se puede mantener el peso,buena cosa para el mantenimiento,ala besiños a discreción