Batallitas de la abuela

Como sabeis os leo todos los dias y estoy notando una euforia total por le deporte,el deporte es cojonudo pero...........se supone q l@s q estamos en este barco,a parte de un millón de razones una de ella es la vida totalmente sedentaria y queremos cambiarlo a la voz de ya¡¡¡.Si los humanos somos asi,bueno pos allá va la batallita,antes de mi enfermedad tuve una época gloriosa de mi vida,todo era de color de rosa y me veia tan tan mona q dije:esto hay q mejorarlo aún mas y allá voy a un gimnasio,5-6 dias a la semana,con instructores sudando  lo q no está en los escritos,45 m de maquinas y luego una clase,baile,zumba,step............lo q me pusieran,felicidad total¡¡¡ hasta q...........un buen dia mi pierna derecha dijo hasta aqui has llegado maja y bummmmmmmm dolor impresionante,el auxiliar dijo,na esto es un calambre,dos dias en casa y ya pasó (sana,sana culito de rana) si tardé dos dias en ir al médico,tenia la pierna tan hichada q me mandaron al hospital pensando tal vez q algo estaba fallando en la circulación de la sangre osea una trombosis en potencia.................horas en urgencias despues,no,no era eso.................rotura de fibras y como no era "futbolista" palabras textuales pues tenia q curar asi,a lo tradicional nada de recomponerlas,eso fué,mes y medio con la pierna vendada y con muletas contando con q vivo en un quinto sin ascensor pues toda una alegria¡¡¡.No quiero decir con esto q le vaya a pasar a nadie mas,ojalá q no,pero es una posibilidad por forzar la maquina mas de lo q da o por forzarla cuando no estamos preparados previamente para ello......................bueno ya he contado la batallita jajajajaja ahora vamos al menú.

El desayuno no cambia (de momento)

Media mañana :un cortado

Comida:crema de calabacin pechuga de pavo con salteado de verduras,mi yogourt y pan claro jjajajaaj

Media tarde:manzanas asadas

Cena:boquerones con pimientos asados y una gelatina

De momento sigo bebiendo 2 litros de agua a ver ahora en invierno como hago y de deporte zafarrancho de limpieza en casa

Bicos os leo