tercera semana de reto

Una semana mas toca dar la cara jajajajajaja,más bien los pies y visto asi hay q ver lo mona q me levanto y los calcetines no tienen desperdicio jajajaja van a juego con el pijama..........

Mi peso de esta semana,osea q vamos bien ,no se si consiguiré el reto,pero si seguimos asi,me acercaré bastante ,cuando empecé con esto mi idea era en un año bajar entre 35-40 kilos ese era el global,aunq me puse metas mas pequeñas a corto plazo pq esa cantidad de kilos no son muchos.............son muchisimos¡¡¡¡la verdad es q de mis amistades nadie confiaba en q pudiera ser posible................hay q ver q poco se fia la gente jajajajaaj,ahora cuando salimos por ahi y vamos a cenar por ejemplo,los comentarios típicos ante mi cena q (suelen ser ensalada y como mucho algo a la pancha)son.pues para una vez q sales tambien cenar ESO,POR UN DIA NO VA A PASAR NADA.............. y digo yo,si la q se come eso soy yo mientras vosotros os poneis como cenutrios,donde esta el problema¿¿¿ en finssss paranoias jajajaja.


Bueno vamos a lo interesante creo q es un kilillo menos q la semana pasada YUPI YUPI,YUJU,YUJU jajajajaja ay dios¡¡¡ no se pueden escribir entradas antes de q haga efecto el café¡¡¡¡,en mis comidas sigo portandome bien,lo de simpre mucha verdura y...............mucha verdura jajajajajaja ayer me comi

Desayuno  :por fin acabé las tostadas de centeno y pipas del mercadona........paso no las compro mas,ahora vuelvo a las de toda la vida,con mi café y un mini queso desnatado



Media mañana :un té



Comida :gazpacho (q le quedan dos dias pues ya hace fresquillo por el norte )judias con tomate y huevo duro mi trocin de pan y una fruta


Merienda :macedonia de frutas

Cena :ensalada y un filete de panga


y chimpúm se acabó el dia,con mis dos litros de agua y mi media horita de bici................mañana mas