Entrada mas tranquila la de hoy,ya no voy con tanta prisa.
Tod@s sabeís q os leo detenidamente si puedo cada dia q publicais algo y hace unos dias q tengo un runrun en la cabeza y como si no lo digo reviento y reventar no es una opción para mi pues solo queda decirlo.
Se supone y digo se supone q tod@s los q circulamos por aqui es pq tenemos un proyecto,sea el de adelgazar ( q es el de casi tod@s)el de mejorar nuestra salud,mejorar fisicamente o todas esas razones a la vez,bien pues últimamente leo:es q los fines de semana me pierdo,es q tuve una comida,una cena,o tengo problemas o el sol sale por el sur,yo q sé¡¡Excusas mil,bien cada loco con su tema,pero despues viene la otra parte q me parece soberanamente mal,justo estas personas q parece q suben al Everest todas las mañanas,luego en los comentarios se dan el lujazo de dar consejos de como otras personas deben llevar su particular lucha,pues no señor¡¡las cosas no se hacen asi,no hagamos cierto ese refrán de "haz lo q yo diga,no lo q yo haga" yo me pregunto? o afirmo no lo tengo muy claro,q pasa q yo vivo en un mundo paralelo?yo no tengo amig@s con los q salir?no tengo comidas familiares?vivo en una burbuja? pues no,no vivo en un mundo paralelo,tengo amigos y tengo comidas familiares,pero tb tengo sentido común y creo q las cosas sin sacrificio nunca se consiguieron y las lamentaciones solo valen para q llegue un momento en q nadie se fie ni media de lo q dices.
Hasta aqui la disertación,he de decit tb q si hay varias personas q desde el minuto 1 son coherentes y hacen q leerlas te den un empujón dia a dia,una de ellas es Ali la otra Mery y Dario estoy segurisima q tienen problemas como todos y fines de semana locos y vida familiar pero son muy conscientes de lo q se traen entre manos,bien por ell@s¡¡¡
Pq hago este post,pues pq he decidido q no voy a alegrarle el oido a nadie a partir de ahora (esta frase no es mia,alguien sonreirá al leer esto),supongo q este post dará lugar a todo tipo de opiniones prometo publicar todos los comentarios si es q los hay y rebatir si hace falta,sin mas me voy a merendar mi frutilla
Pues me has dado la estocada en el corazon .... jaja. Tienes razon. Toda la vida! Yo soy de esas que los fines de semana se desbocan. Pero con un dia de cuidados vuelvo a la normalidad. Hay un dicho que dice que por cada dia de diablo debes hacer dos de angeles. Y asi me muevo yo: me descuido el fin de semana y de lunes a sabado me cuido. De esa manera bajo siempre algo. Ahora , tu puedes decir "y por que no te mantuviste"? Eso es otro cantar, el cantar de los gordos. Yo llevo un gordo dentro, y lo llevare toda mi vida, pues la obesidad es una enfermedad que no tiene cura, sólo se puede tener retenida. Como retener al monstruo, se entiende? Ahora, en lo personal y no se si te refieres a mi, guapa; si he hecho comentarios y doy consejos acordes al descenso de peso es porque he leido mucho al respecto.
ResponderEliminarY tambien es real, los gordos ponemos tantas excusas como para escribir no un libro, sino una enciclopedia.
Un besazo. Y me robo una de tus frutillas!!!
Jajajaja no no me refiero a ti,es mas acabo de conocerte,me refiero a personas q llevan mucho tiempo en esto a las q leo habitualmente y he seguido sus pasos durante meses y si la obesidad es una enfermedad claro q si,pero a q si nos dicen q o dejamos de comer o nos da un infarto a la voz de ya nos lo pensamos?pues esto es mas de lo mismo,salud,simple y llanamente salud y tenemos q cuidarla q se haga o no,bueno allá cada cual yo lo q intento decir es q no hay coherencia y se buscan un millon de excusas,q vale estupendo pero entonces es un sacrificio inutil,lo de este post es solo un grito de no voy a seguir el juego a nadie q no se lo merezca solo eso,muchos besiños y gracias por comentar
EliminarHola, niña.
ResponderEliminarObviamente, nadie te obliga a bailarle el agua a nadie. A mí me da consejos gente que se equivoca; yo, que me equivoco, doy consejos. No creo que sea del todo cierto eso de recomendar lo que uno hace y no en lo que cree. Todos sabemos que fumar es malo: si yo fumase, que no es el caso, y viera lo malo que es, no recomendaría que me imitasen. Quizás daría consejos de lo que los especialistas recomiendan, como que hay que comer zanahoria, almendras y apio (que limpian la sangre de nicotina). ¿Que yo tenga una lucha con la ingestión de esas tres cosas porque tengo una ansiedad como un burro o por cualquier otro motivo? Todos tenemos problemas, sí, pero no todos los enfrentamos de la misma manera.
Dos personas no reaccionarán igual ante un mismo problema. A mi hermano le dijeron que la única medicación para su tos crónica eran los cigarros: en ese mismo momento tiró los cigarros y 23 años después no ha vuelto a probar una calada. A mi prima le dijeron que tenía los pulmones listos para cáncer, tos crónica también. Dejó de fumar dos semanas; juró y perjuró que no tocaba un cigarrillo: mentira. A los 15 días estaba fumando y así sigue.
Si a mí me piden consejo, lo daré, independientemente de que haya metido la pata mil veces y de que vaya a meterla mil veces más. Porque lo que se hace de corazón, no creo que se haga con mala voluntad.
En cualquier caso, repito, no tienes que bailarle el agua a nadie.
Un abrazo.
Curvitas es evidente q cada uno pensamos de forma distinta y actuamos tb asi,es pura lógica lo q pasa es q probablemente mi forma de ver las cosas no coincida con la tuya,simplemente eso,yo creo q cuando estamos en un blog es pq alguna razón interna tenemos para hacerlo,la mia particular es llevarlo a rajatabla y asi lo reflejo y considero q nadie me haria ningún bien "alegrandome el oido" en caso de hacerlo rematadamente mal y es algo q veo a diario en los blogs,pero sin embargo si la persona q me lo dice demuestra el movimiento andando,pues fijate q me hace pensar............pero vamos q cada loco con su tema y yo con el mio bicos wapa
EliminarHola guapa! Veo que te ha cogido un ataque de sinceridad y as plasmado todo lo que piensas y esos SIEMPRE es bueno ^^
ResponderEliminarPrimero de todo gracias por valorar mis esfuerzos y por tenerme en cuenta jejeje a mí también me refuerza y motiva mucho tus publicaciones y tus post, ya que también eres exigente como yo y eso me da ánimos y ganas de seguir luchando, como tú!!.
A la vez entiendo que haya gente que le cueste mantenerse firme los fines de semana, ya que es cuando más planes hay, yo con 25 años imagínate, fiestas, discoteca, cumpleaños varios, alcohol... y se lo difícil que es compaginar o incluso decir que no a ciertos compromisos por mantener la rutina sana. Yo soy muy exigente y por eso intento no salirme de mis planes pero seguro que habrá gente más permisiva y que no tendrán tanta prisa jejeje Yo no me lo tomo mal que me den consejos sea quien sea, porque no dejan de ser consejos y eso hace que me crezca más!!!
Bueno el camino se demuestra andando y creo que todas andamos a nuestra manera!!
Una vez más gracias x valorar mis esfuerzos!!
Muchos besos guapaa!!!
Tu lo has dicho,tienes 25 años y un firme proposito q cumples dia a dia con todos los tropiezos q te encuentas por lo tanto es viable,está demostrado,pero es solo una opinión personal y si me dió un arrebato de sinceridad jajajajaj además de los gordos bicos wapa
EliminarVaya... a mi que me daba palo dar "collejas" de vez en cuando por aquí.. Y tu has tenido el valor y el momento para dar la colleja definitiva...! Yo te doy toda la razón, a ver, hay personas que necesitan perder poco peso y en cierto modo, es normal que se lo tome de manera mas relajada, pero para las que pasamos o hemos pasado de 100 kilos, creo que no es cuestion de dar un pasito mal y dos bien, como dice Mabel, es una cuestión de salud principalmente, yo siempre he sido gorda, y tambien llevo a una gorda dentro.. pero para poder llegar "de verdad" a perder un peso serio, no nos podemos andar con hoy si.. hoy no.. mañana un poquito... hoy bien pero al final lo estropeé... si andamos asi, las que tenemos que perder 20,30,40 kilos.. nos llevaríamos años y años... La frase mas antigua que hay en este tema es esa de "para adelgazar, hay que pasar hambre", sonaba tan mal que han salido muchas dietas, muchos tips para que hacer dieta no sea tan penosa, ¿qué es eso de natillas de chocolate light? helados sin azucar?batidos adelgazantes? eso no es ayuda, es engañarnos, quien tiene 30/40 kilos de más, debe ser consciente que no es un juego, es como tratar una enfermedad, hay que tener una voluntad férrea, ser muy consciente de lo que tenemos encima y el tratamiento es el que es, no nos podemos saltar la medicina porque si no, no hace el efecto deseado y la enfermedad, durará mucho tiempo. En caso de tener algún tipo de problema que nos impida llevar la dieta, ansiedad, estres, nervios, ahí tenemos al medico que nos puede ayudar a paliar esas trabas. Y la dieta basicamente es comer poco, repartir en 5 comidas, fruta, mucha verdura, poca carne, ejercicio y nada de grasa, azucar o harinas, y ya está! Y pasar hambre? pues si, un poco, pero el cuerpo se acostumbra y es cuando se dedica a quemar los kilos que nos sobran.
ResponderEliminarCada una/o debe saber bien lo que necesita su cuerpo, pues debemos comer siempre un poco menos.
Amar lo que debemos comer y odiar lo que nos hace engordar.
Es q yo lo hago todo a lo grande¡¡ ajjajajaaj,llevaba ya unos dias con esa cosilla dentro y tenia q soltarla,llevo muchos meses leyendo muchas cosas y me sobraba eso dentro entonces todo lo q sobra fuera,gracias por comentar wapisima bicos
EliminarHola Msquisquilla, la verdad que has puesto las cositas claras!! Yo hace poquito que estoy por aquí escribiendo el blog pero hace mucho que leo blog de dietas o adelgazamiento y sí, tienes razón. Yo también soy así, cuando llegan los findes no me conozco, por eso he dicho hasta aquí. Que no puede ser que lo que haga entre semana no sirva porque me pueda el "vicio". Y me di cuenta gracias a vosotras, sobre todo a ti y a Alicia porque la verdad que tenéis una perseverancia...y claro eso se demuestra cuando los lunes os subís a la báscula y perdéis peso. Pero también se que todas las personas no somos iguales y no tenemos las mismas condiciones ni la fuerza de voluntad necesaria. Yo soy joven pero llevo prácticamente toda mi vida a dieta. No soy exageradamente gorda, porque la verdad estoy bastante compensada pero desde que soy pequeña siempre he estado con esto. Un par de veces he conseguido bajar mucho pero al cabo de los meses, por problemas, por ansiedad, por lo que sea he vuelto a comer desordenadamente. Así que me he dicho que esto no podía seguir así, pero como ya he comentado lo que intento es comer de forma mas sana, no picar entre horas y quitar el refresco . Ahora estoy intentando cambiar mi estilo de vida para convertirme en una persona sana que come correctamente, claro que podré comer un fin de semana algo que se salga de la dieta o algún día de celebración, pero eso solo será ocasionalmente, no ponerlo por norma porque lo que estaba haciendo era eso, que llegaba el finde y a comer como una loca, y eso si que no. Bueno ya lo dejo que al final he escrito un testamento :-). Espero que te hayas quedado ha gusto con esta reflexión, a veces hace falta echarlo todo pa' fuera. Un besito guapa
ResponderEliminarjajajajaj pos agusto me he quedado y me alegro de ver q no estoy tan pasada de vueltas como pensé cuando escribí el post jajajajaj,es solo una llamada de atención todas estamos en el mismo barco,pero si hasta ahora las cosas van regulin q vamos hacer en las fiestas??? puffffffff jajajajaja,lo veremos bicos wapa
EliminarQué mal me he sentido al leer el post. Yo no creo que nadie escriba con mala intención, yo creo que todo el mundo escribe para ayudar.
ResponderEliminarSí, yo tengo ataques de ansiedad, ayer tuve uno;
sí, yo tengo problemas cuando viene la familia a casa o los amigos me invitan, el fin de semana pasado lo sufrí;
sí, yo soy adicta a la comida.
Siento si a alguien le he dado una opinión que le haya ofendido, fue siempre desde el cariño inmenso al saber por lo que la otra persona está pasando.
A mí se me dan consejos contrarios a mi filosofía de vida; no importa, los agradezco igualmente, los escucho y los analizo por si pueden hacer cambiar mi punto de vista.
Msquisquilla, eres adorable, a tí, a Alicia, a Amelia... (no quisiera ofender a nadie) os tengo un cariño especial porque fuisteis de las primeras que me leísteis, me escribísteis y me apoyásteis y aquello fue muy importante para mí. Yo creo que si quieres decirle algo a alguien, deberías decírselo directamente, no pasa nada.
Jo, qué mal! Siento profundamente haber ofendido a alguien y, si otras personas lo han hecho, estoy segura de que también lo sienten.
Muchos besos y gracias por tu sinceridad.
Claro q nadie lo hace con mala intención Maria,pero todas sabemos lo q cuesta esto,es como si le dices a un niño"no veas la tele"pero se lo dices sentada en tu sofá y al mismo tiempo le dices "no hagas ruido q no me dejas ver la tele"en q quedamos¿¿¿ahora si le dices,tele no y tu sales con el a la calle pues igual lo entiende mejo,y nosotras somos niñas q nos gusta q nos animen,pero una colleja a tiempo vale un mundo.Y no quiero q te disculpes pq cada uno somos como somos y asi lo expresamos,tal vez yo sea demasiado exigente,pero nada mas bicos wapa
EliminarYo tengo la suerte de que todos los consejos que me dan son muy buenos, al fin y al cabo llebais mas que yo en esto (con resultados me refiero) a dieta me he puesto mil veces pero nada....
ResponderEliminarSobre lo de pasarse en festivos, acontecimientos,e etc. No se... ahora en el puente tengo una "Excursión" e imagino que comeremos fuera.. Ya te contare como me porto, jejeje. Pero la verdad es que como tu bien dices, sin sacrificio no hay beneficio...
Besos
Ahi es donde está el problema,miss q hacemos festivos con una alegria q pa q contar,despues todo son excusas y no,asi no puede ser,llevo casi 6 meses a dieta y en 6 meses me he permitido una fiesta UNA¡¡ anda q no tienen celebraciones 6 meses,pues si no me puedo comer nada sano..........pues no me lo como y en paz,pero insisto lo mismo en todas mis contestaciones es una forma muy mia de pensar y de llevarlo a las ultimas consecuencias bicos
EliminarQuizá habeis dado demasiada importancia a lo de "hacer las cosas regular o mal y luego dar consejos" pero creo que no es eso lo principal,
ResponderEliminarCreo que lo realmente importante aquí es que esto de adelgazar es un tema serio, yo soy o puedo ser tan debil como para pasarme los fines de semana, pero para mi, adelgazar y quitarme los kilos que me sobran es ahora mismo una prioridad, porque son 30 kilos, y no puedo perder comba.. yo he estado muchas veces de barbacoa con familia y amigos, y me he llevado mi propia comida o he impuesto alimentos, si no, no iba. He pasado los 5 dias de feria de mi pueblo, y solo he bebido agua, y alguna gamba y jamón y ha llegado momentos que lo he pasado realmente mal, porque he estado con la mesa llena de comida y lo he dejado incluso con hambre, porque lo que habia no me convenía.
Que me he pasado alguna vez? si, y en tres meses y medio puedo decir en qué me he pasado, 2 cumpleaños, 2 trozos de tarta, y en una merienda del campo, una vez, 1 trozo de bizcocho de naranja. Y ya está. Y me remuerde la conciencia..!
Yo soy una persona que tiene un vicio, una afición y un amor, y este es La Comida. Cuando salgo de viaje, no lo hago en plan cultural, sino gastronómico, Me encanta concinar, para mi familia, y hacer paltos suculentos y elaborados, y ahora tambien los hago pero mi comida, aparte. Se que hay gente que pueda tener más debilidad con la comida, pero os aseguro que no más que yo. Por eso, tambien intento que mi propia comida sea al menos a la vista, tan apetitosa como cualquier otra calórica.
Esto no es una crítica, es un super CONSEJO, que perder kilos sólo se hace de una manera, y es comiendo poco y sano.
Y por experiencia, os digo que adelgazar 30 kilos no es nada facil, pero mantenerse despues, cuesta el triple de trabajo.
Pues ahi Ali ahi,has resumido perfectamente q si se puede y se puede hacer bien,si al final no vivo en un mundo paralelo ajajajajajaj y si estoy totalmente de acuerdo q lo dificil va a venir dentro de unos meses bicos
Eliminarhola mi niña!!! qué puedo decirte yo??
ResponderEliminarsupongo que has visto cosas que no te agraden demasiado, y necesitaras desahogarte. Yo intento dar ánimos a todas con mucho cariño, pues sé de primera mano lo difícil que resulta bajar de peso... y sé que como te descuides un día pues ya la fastidiaste porque por lo menos a mí me resulta super difícil volver al buen hábito ( cosa que refleja que aún me queda mucho por corregir aunque lograra bajar el peso que me falta)
desde febrero hasta ahora he bajado como 23 kilos más o menos, y fue siendo bastante estricta la verdad, es verdad que tuve varias celebraciones en todo ese tiempo,pero incluso durante esas comidas me moderé bastante,por ejemplo: cumple de mi hermano: perritos y hamburguesas: yo comí 2 perritos con salchichas de pavo y sólo con ketchup y 1 trocito de tarta(no pensé en comer de todo como una loca por ser un día especial y en concreto). Boda: comí lo que había de menú con tarta incluida, pero luego había barra libre de dulces, chocolates,sandwichs, tartas variadas y demás...y ni las probé!!! y como esa varias celebraciones en las que me adaptaba y comía cosas no habituales,pero sin salirme de la dieta...creo que me entiendes...
nueno,el caso es que ahora llevo una semana portandome horrible(ya lo contaré a la noche para que me regañen mucho!!!!) y es que como un día me porte mal intencionadamente y coma lo que me de la gana, al día siguiente hago lo mismo, y al otro,y al otro....es como si me estuviera desintoxicando de una droga y al recaer no pudiera evitarlo y luego me tuviera que esforzar muchísimo más como al principio.... a mí me pasa así... y aunque cuando llevo meses siendo buena piense que no pasaría nada por un día, luego cuando me pasa, SÍ QUE PASA!!! y eso es psicológico mío creo.... pero tengo que tener mucho cuidado siempre!!! y muchas veces no lo tengo...
Así que cuando yo opino o aconsejo(siempre desde el cariño) lo hago desde mi experiencia personal(recaídas incluidas) y sé que habrá veces que me esté portando genial y os anime un montón a ustedes y opine y luego al par de días a lo mejor yo recaigo y necesite vuestras regañinas y apoyo!!!!!
lo que dices que para bajar peso hay que ser constante,estoy totalmente de acuerdo,pues ya he explicado que ahora es la única vez que he conseguido bajar tanto peso y ha sido por la constancia, fuerza de voluntad y ser estricta con mi dieta! las demás veces las dejaba porque no era nada constante con ellas y las iba dejando en el olvido con cada día que recaía....
Lo que te molestó creo que lo entiendo... y ojalá lo puedas comentar con esa o esas personas en concreto pues seguro que se entenderán mutuamente(eso espero) ya que ninguna creo que diga nada con maldad, sino que damos nuestra opinión y es cierto que a veces nos cortamos y no nos regañamos lo suficiente...pero en el fondo creo que decimos lo de:
-bueno, te portastes mal 3 días, pues ahora compénsalo y a seguir con fuerzas y ánimo. CREO QUE CUANDO DECIMOS ESO,TODAS SABEMOS QUE FUE UNA METEDURA ENORME DE PATA COMER MAL 3 DÍAS,PERO NOS DA PENA ESA PERSONA PUES SABEMOS LO QUE CUESTA SER CONSTANTE Y QUE TODAS TENEMOS RECAÍDAS, UNAS MÁS QUE OTRAS Y MÁS A MENUDO...pero está en nuestra mano,como dices tú no cometer esos errores para lograr nuestros objetivos.
yo entiendo todos los puntos de vista( siempre y cuando sean sin maldad), y por mi dieta he pasado por muchos puntos de vista,pero el que realmente me ha ayudado a bajar de peso es el ser estricta y super constante todos los días. Aunque coma algo en celebraciones o días especiales, siempre sin desbocarme y controlando mucho( cosa que es duro,pero cuando se necesita bajar de peso por salud,es lo que hay que hacer)
Si pris,pero si no somos capaces,pues muy bien no lo somos pero no le digamos a los demás lo q deben de hacer,pq leer sabemos todas e información la tenemos a kilos nunca mejor dicho jajajajaja y tu lo dices estrictas y constantes no hay otra bicos
EliminarNena,me enrollo demasiado,jeje!!! en resumen, por mi parte opino con el corazón y desde mi experiencia propia. Y las demás supongo que también lo hacen con cariño y con vuestra experiencia y que en el fondo todas somos conscientes de los errores pero que intentamos quitarles importancia... y la verdad es que a lo mejor para ayudarnos más,deberíamos ser más estrictas cuando vemos grandes errores, pero claro, luego está en cada una de nosotras saber lo que de verdad tiene de cierto para nosotras esa opinión, pues cada una somos un mundo y en el fondo vamos aprendiendo lo que nos va conveniendo y lo que nos da resultados. Pero siempre sin perder el norte y sentirnos mal psicológicamente,que luego podemos perder peso y caer en problemas psicológicos aún peor...
ResponderEliminarAsí que mi niña, tú y todas podemos decir siempre lo que opinemos de corazón sea bueno o malo, pues si las opiniones son con cariño,no nos la debemos tomar a mal, y por mi parte riñanme siempre que lo vean oportuno (ÉSTA NOCHE CUANDO LES CUENTE COMO LA HE ARMADO ÉSTOS DÍAS,SE PODRÁN DESAHOGAR CONMIGO....jeje!!!)(también soy humana y la cagué todos estos días!!! ya veráss!!!
ah! y supongo que también hay gente que le gusta opinar sin conocimiento de causa y como si ellos tuvieran posesion de la verdad absoluta y no como opinión y a la hora de la verdad luego conociéndolos vemos las cagadas de las que esas personas no son consientes( a lo mejor te refieres a personas así,no?? Yo aún no me he encontrado con casos así,jeje!!! es que mis niñas son geniales!!!
un besazo mi niña linda, tú desahogate,jeje!!! y si tienes que decirle algo en particular a alguién y ponerle nombre,coméntaselo, que si esa persona lo ha hecho sin mala intención te lo podrá explicar y después a lo mejor os hagais super amigas... nunca se sabe, el mundo da muchas vueltas, todas somos un mundo, y es bueno tener opiniones y cambiarlas, eso significa que estamos vivas, pensamos, reflexionamos...
gracias por ésta entrada que nos ha hecho a todas reflexionar y enrollarmos a escribir!!!! jajajaj!!! perdona, pero ya sabes que cuando empiezo a escribir,no paro!!! Muacks!!!
ahora sí, un besazo!!!!!!
Y pos supuesto se q nadie lo hace a mala leche,eso lo sabemos todas pero pregunto,hacemos lo adecuado?Ya me paso por tu casita a reñirte jajajajaja bicos wapa
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